En entreprise
Le bien-être au service de vos équipes
Interventions de récupération musculaire sur site
Des séances courtes et ciblées, directement sur le lieu de travail, pour offrir à vos salariés un vrai moment de relâchement musculaire et de confort physique.
- Récupération
- Bien-être
- Confort
Interventions dans le Var (83) et les Alpes-Maritimes (06)
Pourquoi cette démarche ?
De nombreux métiers physiques sollicitent chaque jour le corps des salariés, surtout au niveau du dos, des épaules et des jambes : grande distribution, logistique, industrie, transport, manutention ou certains métiers de services.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont aujourd'hui l'une des principales causes de douleurs et d'inconfort dans ces métiers. Ports de charges, déplacements fréquents et postures prolongées accentuent les tensions au quotidien.
- Station debout prolongée
- Station assise prolongée
- Manutention
- Rythme soutenu
- Fatigue musculaire
- Contraintes physiques répétées
Les bénéfices pour l'entreprise
Offrir un moment de récupération physique aux salariés
Participer à une démarche de qualité de vie au travail
Valoriser les équipes par une action concrète de bien-être
Renforcer le sentiment de reconnaissance des collaborateurs
Déroulement d'une intervention
Mise en place de l'espace
Installation du matériel dans le bureau ou la salle mise à disposition.
Organisation des créneaux
Planning établi avec votre référent pour organiser les passages.
Accueil individuel
Chaque salarié est accueilli et écouté selon ses besoins.
Intervention ciblée de 15 à 25 minutes
Techniques de relâchement et de récupération musculaire adaptées aux tensions liées à l'activité.
Rotation des passages
Chacun profite d'un moment de déconnexion et de récupération physique.
Les interventions sont réalisées dans le respect du confort, de la discrétion et du bien-être des salariés.
Zones principalement travaillées
- Le dos
- Les épaules
- Les cervicales
- Les jambes
Techniques utilisées
- Techniques de massage assis
- Manœuvres inspirées du massage suédois
- Relâchement musculaire plus profond, adapté aux efforts physiques
- Manœuvres favorisant la légèreté des jambes
Une organisation adaptée à votre fonctionnement
Les interventions s'adaptent aux horaires des équipes, aux contraintes d'effectif, aux périodes d'activité et à l'organisation de chaque service, pour limiter au maximum l'impact sur l'activité.
Des créneaux flexibles
- Avant la prise de poste des équipes d'après-midi
- Après la prise de poste des équipes du matin
- Pendant les pauses longues et les coupures méridiennes
Les créneaux du milieu de journée sont réservés en priorité aux salariés qui bénéficient d'une pause suffisamment longue.
La planification
- Interventions planifiées généralement 1 à 2 mois à l'avance.
- Dates ajustables jusqu'à 15 jours avant, selon les disponibilités du planning.
- Planning de passage possible en lien avec vos responsables.
Une prestation clé en main
- Vous mettez à disposition un petit bureau ou une salle calme.
- Le matériel est entièrement fourni et installé par Bio Relax For You.
Des moments particulièrement adaptés
- Périodes de forte activité : inventaires, soldes, Noël, Pâques, Halloween
- Opérations commerciales importantes
- Semaines de la qualité de vie au travail
- Événements internes
Secteurs particulièrement concernés
- Grande distribution
- Équipes logistiques
- Métiers de manutention
- Postes en station debout prolongée
Formules et tarifs
Des formats flexibles, de la découverte à l'accompagnement régulier. Chaque projet fait l'objet d'un devis personnalisé.
Interventions ponctuelles
Pour une semaine QVT, une période de forte activité, un événement interne ou une période de fatigue des équipes.
Pour commencer
Découverte
2 h
195 €
Environ 6 salariés
Format court, idéal pour une première approche.
Demi-journée
3 h 30
320 €
Environ 10 salariés
Adaptée aux équipes réduites, avec rotation sur plusieurs créneaux.
Journée complète
7 h
600 €
Environ 15 salariés
Pour les structures importantes, avec des passages tout au long de la journée.
Accompagnement mensuel
Des interventions régulières pour inscrire la récupération musculaire dans une démarche durable de qualité de vie au travail.
1 journée par mois
7 h
550 €
Environ 15 salariés par mois
2 journées par mois
1 050 €
Environ 30 salariés par mois
- 1 demi-journée offerte par an
- -10 % sur le pack période forte, option 1
3 journées par mois
1 550 €
Environ 45 salariés par mois
- 1 demi-journée offerte par an
- -15 % sur le pack période forte, option 2
4 journées par mois
1 960 €
Environ 60 salariés par mois
- 2 demi-journées offertes par an
- -20 % sur le pack période forte, option 3
Avantages partenaires évolutifs selon la durée de la collaboration.
Packs récupération période forte
Halloween, Noël, Pâques, inventaires ou soldes pèsent physiquement et mentalement sur les équipes. Ces packs bénéficient d'une priorité de réservation sur les périodes les plus demandées.
Option 1
1 journée de 7 h
580 €
Environ 15 salariés
Option 2
2 journées
1 120 €
Environ 30 salariés
Option 3
3 journées
1 680 €
Environ 45 salariés
Tarifs nets, TVA non applicable.
Le déplacement, l'installation et le rangement du matériel sont compris, en plus du temps de présence.
Le nombre de salariés pris en charge est indicatif : il dépend de l'organisation interne, des rotations d'équipes, des contraintes d'activité et des déplacements dans l'entreprise.
Parlons de votre projet
Pour un devis personnalisé ou une intervention découverte, décrivez votre besoin : Léonie Carreira vous recontacte pour choisir avec vous le format adapté à vos équipes et à votre calendrier.
Vous préférez en parler de vive voix ?